Thérapie Reflet – Parcours en autonomie (10 semaines)

La Thérapie Reflet est un programme thérapeutique en toute autonomie, conçu pour les femmes qui souhaitent avancer à leur rythme, sans consultation individuelle ni suivi personnalisé.

Sur une durée de 10 semaines, vous êtes guidée à travers un parcours structuré, progressif et doux, basé sur :

• les neurosciences (compréhension du stress, des émotions et du cerveau), 
• la TCC (exercices concrets pour apaiser le mental et les pensées envahissantes), 
• la psycho-socio-esthétique (gestes de soin, rituels doux, relation au corps). 

Comment fonctionne la Thérapie Reflet ?

Chaque semaine, vous accédez à un module guidé comprenant :

• un ebook explicatif, 
• des exercices thérapeutiques accessibles et sécurisés, 
• des audios d’accompagnement pour favoriser l’apaisement et l’intégration. 

Aucun échange, aucune obligation, aucun rythme imposé :
vous avancez en autonomie, selon votre énergie et vos besoins du moment.

Pour qui ?

La Thérapie Reflet s’adresse aux femmes qui :

• ressentent du stress, de l’anxiété ou une fatigue émotionnelle, 
• souhaitent mieux se comprendre, 
• veulent retrouver un apaisement intérieur, 
• recherchent un cadre structuré sans suivi individuel. 

 Ce programme ne remplace pas un suivi médical ou psychothérapeutique si nécessaire.

Tarif

• 129 € pour le programme complet de 10 semaines 
• Paiement possible en 2 fois 

L’ambiance Reflet

La Thérapie Reflet n’est pas une thérapie intensive.
C’est un chemin d’exploration intérieure, respectueux, progressif et accessible, pour celles qui souhaitent prendre soin d’elles-mêmes en toute autonomie.