Ateliers Assala

Les Ateliers Assala sont des séances thérapeutiques de groupe, conçues pour accompagner les femmes dans leur reconstruction émotionnelle, leur régulation du stress et leur reconnexion à elles-mêmes, dans un cadre sécurisant, bienveillant et respectueux du rythme de chacune. Assala veut dire, ce qui est authentique, enraciné et fidèle à soi.

Une approche intégrée et douce

Chaque atelier dure 1h30 et s’appuie sur :

• les neurosciences (compréhension du stress, des émotions et du cerveau),
• la TCC (outils concrets pour apaiser le mental et les pensées envahissantes),
• la psycho-socio-esthétique (gestes de soin, rituels doux, relation au corps),
• et une approche respectueuse de la dignité, de la pudeur et de la foi.

Les ateliers sont guidés, progressifs et accessibles, sans obligation de prise de parole.

À qui s’adressent les Ateliers Assala ?

Aux femmes qui :

• se sentent fatiguées émotionnellement,
• vivent du stress, de l’anxiété ou une surcharge mentale,
• souhaitent se reconstruire en douceur,
• recherchent un espace collectif sans jugement,
• veulent avancer à leur rythme, sans pression.

Les formules d’abonnement (sans engagement)

• 4 séances par mois (1h30 chacune) : 59 €
• 2 séances par mois (1h30 chacune) : 24,99 €
• 1 séance par mois (1h30) : 15,99 €

Tous les abonnements sont sans engagement et peuvent être modifiés ou arrêtés librement.

L’ambiance des Ateliers Assala

Les Ateliers Assala ne sont pas des conférences. Ce sont des espaces de respiration, de compréhension et de réparation, où chaque femme peut déposer ce qu’elle porte, apprendre à s’écouter et avancer avec douceur, entourée d’autres femmes. Parfois, se reconstruire commence simplement par ne plus être seule.